2019/08/09
夏季休業のお知らせ
暑い日々が続き、 テレビでは毎日のように熱中症への注意喚起が放送されております。
室内にいるからと安心できません。
こまめな水分補給をお忘れなく。
お茶（カフェイン）やビール（アルコール）は 利尿作用により水分補給とはなりません。
飲んだ以上に排尿があると言われていますから、 経口補水液やスポーツドリンクを摂取して下さいね。
塩分タブレットも良いですよ。
プールや海の中にいても汗は出ます。
日陰で休んだり、シャワーを浴びたりしながら やはり水分補給が欠かせません。
皆様、楽しい夏休みをお過ごし下さいネ
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